Die Waage bewegt sich weder nach oben, noch nach unten. Es sind bis jetzt 5 Kilo. Ich bin aber trotzdem zufrieden. Du meinst zwar, dass es besser wäre, wenn ich schneller abnehme, aber ich habe Angst vor dem Jo-Jo-Effekt. Mir ist es lieber mein Essverhalten nachhaltig zu ändern, damit ich nicht oder nicht so leicht rückfällig werde.
Liebe Grüße Jutta
01.03.2015