Hi Günther,
WE ist sehr gut verlaufen. Morgens ess ich jetzt immer eine Kleinigkeit (Apfel oder 1 – 2 Scheiben Toast) und abends dann eine große Schüssel Salat oder Gemüse;
Mein Gewicht heute morgen 130,2 Kilo….also 2,5 Kilo schon weniger. Und das ohne Hungern, nur durch Umstellen der Nahrung.
Motivation ist etwas gewachsen dadurch, fühl ich mich super. Ich schaff das !!!!!
Bis zum nächsten Mal.
Christian
03.08.2011